ノスケユウキは考える
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要介護や寝たきりに繋がるロコモとは?若い人が意識した方がいいと思う
ロコモは要介護や寝たきりにつながります。そのロコモとはまず何か。そしてチェック方法や予防方法を簡単に書いてみました。